土曜日朝は、10kmジョグして外来へ
先週も土曜日の外来はありましたが、実質的には、今年初めての土曜日外来です。
覚悟はしていたものの一秒たりとも休む暇なく８時４０分から約４時間頑張りました～
それからは、二子玉川に移動して先行ロードショウの室町無頼を観てきました。
一揆のシーンは、圧巻でなかなか面白かったです。
家に帰ってからは、７時に予約しておいた愛車のオイル交換です。
リーズナブルな値段のオイルを吟味していっかりオイル交換です。
オイル交換の間に近くにあるジムで今年初めての筋トレです！
今日の外来でチョコザップに入会しているけどサボり気味の患者さんに
「今日、僕も行きますからジム行きましょう！」
と、約束したので有言実行です！
日曜朝は、６時から寒くて暗い中を２０ｋｍジョギングして
１０時から中学生の時から応援しているピッツバーグステイーラーズのＮＦＬ（アメフト）の生中継でテレビ観戦
プレーオフのノックアウトステージなので惜敗してこれでスティーラーズは、
シーズンエンドです～
午後から義理の父親母親の墓参りに横浜に行ってきました！
墓地の近くに神社があったのでこれ幸いに初詣も行ってきました～
墓地のそばにできたショッピングセンターのフードコートに以前から行ってみたかった
自由が丘にあるポークステーキのお店があったので
思わずお土産にお買い上げして夕ご飯においしくいただきました～
月曜日朝も昨日２０km走って脚がだるい中、ごまかしごまかし
ゆっくり２５ｋｍジョグして今年初めて会ったＰちゃんと写真をパチリ
家に帰ってから連日のアメフトを３試合LIVEでテレビ観戦して大満足・・
夕方からは、妻が、このテレビ番組のファンなので孤高のグルメを観てきました！
おすすめです！
その後は、自由が丘に直行してゴルフ仲間と隔月くらいで行っているチーム戦の
昨年の年間チャンピオンのお祝いの焼肉ご飯です！
（残念ながら僕は、最後逆転負けで２位でした。）
ビール、マッコリ、ワインを楽しい会話とともに飲んでいると
あっという間の２時間半でした！
３日間で55㎞走って普段LIVEで観られないNFLの試合を観られて
お墓参りも行くことができて初詣もいけた充実した連休になりました～